ここでは太る為の良質なタンパク質を効率的に摂取する事が出来るプロテインを紹介しています。
以下は太る為にも使えるプロテインの人気おすすめを一覧で紹介しています。
目次
【人気おすすめ】太る為のプロテイン！男性も女性も健康的に体重を増やす！安いのもあり！
そんなプロテインの中でも太る為におすすめの人気プロテインを以下で紹介しています。
①プルエルプロテイン
- 人工甘味料
- 合成ビタミン剤
- 着色料
これらは全て不使用で、健康面で体に安心な原材料のみ使用されています。あらゆる太る為に使えるプロテインとして最もおすすめです。レビューについては「プルエルプロテインのレビュー」でも紹介しています。
価格も他の太る系に比べると安いのでお得です！
もっと詳細を知りたい！って人は「公式サイト」をチェックしてみてくださいね。
太る為のプロテインの中でも最もおすすめ出来て、最も使用している人が多いプロテインです。迷ったらコレ！
フトレマックス
「フトレマックス」には低分子化されたプロテインが配合されていて、吸収率が高まる為に、身体の中でしっかりたんぱく質を吸収してくれます。
さらに、果糖を配合、栄養をチャージ、腸内環境を整える効果も期待出来るのでまさに太る為のプロテインです。
男性にも女性にも口コミで評判が高い太る為に特化したプロテインです！
フトレマックスの口コミについては別記事でも紹介していますのでよかったら合わせてご覧ください。
②ヘビーウエイトゲイナー
プロテイン1杯のカロリーが高い「ヘビーウエイトゲイナー」。
ヘビーウエイトゲイナーは 通常のプロテインより1杯で非常に大きなカロリーを簡単に摂れる 商品です。
太る為としては主に男性に利用されている事が多いようです。
③ザバスホエイプロテイン100
ホエイが100％含まれておりビタミンBは7種類を配合し、ビタミンCまで配合されています。
非常にバランスの取れた配合成分なので安心して毎日の栄養補給に使えます。 そしてザバスのもう一つの魅力は入手しやすいということです。
町の薬局やドラックストアなどはもちろん、最近ではコンビニなどでもよく見かけるようになりました。 大手企業から発売されているので信頼性もばっちりで価格も安く、求めやすい価格になっています。
④HMBプロテイン18000
プロテインの独特な飲みづらさはなく、フルーツパウダーが16種類も配合されているので味もとても美味しく続けやすいプロテインになっています。
「プロテインは美味しくないから飲みたくない」という人に是非お勧めです。
そしてこのプロテインの最大の特徴は、”HMB”が多く配合されていることです。 アミノ酸は筋肉を作るうえで必須の栄養成分ですが、そのアミノ酸の一種であるHMBを摂取すると筋肉の分解を抑制してくれます。
様々な味わいがあるのでプロテインの味が苦手！って人にもおすすめ出来ます。
⑤ディアナチュラアクティブ
たんぱく質や乳酸菌、ビタミンやミネラルとバランスよく配合されたプロテインで27種類の栄養成分が一度に摂れるようになっています。
大豆ペプチド、HMBカルシウム、クエン酸に3種類のアミノ酸と健康的に筋肉をつけたい人にピッタリです。 味もグレープフルーツ味で美味しく飲みやすく飲み方も水に溶かして飲むだけではなく、ヨーグルトに混ぜたりスムージーに入れて摂取することができるので、忙しい朝の朝食でも栄養バランスを整えるサポートをしてくれます。
もちろんトレーニング後や良く体を動かした日の就寝前などにも、安心して飲むことができるので自分のペースで無理なく続けることができます。
⑥マイプロテイン
近頃は炭水化物が少なめのプロテインも人気で、体重を増やしながら「細マッチョ」を目指せるとして需要が高まっています。
マイプロテインの一食25ｇ当たりの炭水化物は1ｇに抑えられていながらたんぱく質は21ｇも一度に摂取することができ、トレーニングを日ごろから行っている人でも大満足なプロテインになっています。
そして、マイプロテインの特徴の一つが種類の豊富なフレーバーです。 なんと全50種類ものフレーバーが用意されているので、自分好みの味にきっと出会えます。
毎日飲むプロテインなので50種類のフレーバーなら飽きることなく、毎日続けやすくなります。
⑦ビーレジェンドプロテイン
プロのアスリートはドーピング検査などに引っかからないよう細心の注意を払うものですが、ビーレジェンドはそんなプロのアスリートも安心して飲めるプロテインなので品質はかなり信頼できると言えます。
たんぱく質の含有量も市販されている一般的なものは15ｇ〜19ｇ程ですが、ビーレジェンドは一食20ｇと多くコスパもいいです。太る為にも飲めるおすすめプロテインです。
フレーバーも12種類と豊富で味に飽きてしまうこともなく、激うまチョコ味やそんなバナナ味、メロメロメロン味など変わったフレーバーも楽しむことができます。
⑧ANOMAプロテイン
エンドウ豆と玄米の二種類の植物性たんぱく質を独自比率で配合し、アルギニン1692㎎、必須アミノ酸（BCAA）4230㎎と素晴らしい含有量です。
産地からこだわり抜き徹底的に品質を重視し、更に牛乳も不使用なので地球に優しくお腹にも優しいプロテインです。太る為にも飲めて、さらに身体に優しい！
フレーバーも、味わい深いアラビカ種のコーヒーエキスを使用したコーヒー味、3種類のココアを混ぜ合わせて深みのある味に仕上げたチョコレート味、本物の宇治抹茶を使用し苦みが苦手な人でも飲みやすいように抹茶ラテのように仕上げた抹茶味の3種類があるので自分の好みの味が選べます。
⑨BCAAアミノ酸プロテイン
自分の体内で生成することのできない”バリン・ロイシン・イソロイシン”の3種類の必須アミノ酸を配合し、その必須アミノ酸の含有量はなんと約84％です。タンパク質+アミノ酸のプロテインです。
商品のほとんどがBCAAとなっており、コスパもかなりの高コスパと評判です。 溶けやすくて飲みやすさも抜群で、マドラーで混ぜればすぐに溶けてしまいシェイカーがいらないくらいです。
信頼性の高い国産ブランドで味の種類も、ヨーグルト風味、グレープフルーツ風味、マンゴー風味、グリーンアップル風味などの全7種類と豊富なのも人気の理由の一つです。
中でも人気なのがヨーグルト風味で、鼻から抜ける爽やかな香りにまろやかな酸味、そして口の中に優しい甘さが広がり、子供のころによく食べた乳酸菌タブレットの「ヨーグレット」を思わせるような味が人気のプロテインです。
⑩イズモ（IZMO）O2プロテインホエイ100
ホエイプロテインを100％配合し消化と吸収を素早くしてくれ、たんぱく質含有量、アミノ酸スコア共にハードなトレーニングをする人にも満足のいくプロテインです。
ビタミンも11種類の脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンを配合しており、天然のスポーツ栄養素でフルーツポリフェノールを多く含有している”Vinitrox”も配合されているため、運動前に250㎎以上摂取することで血管拡張機能と抗酸化作用が働き血流が促進し酸素が多く運搬され身体機能の向上が見込めます。
砂糖や保存料、増粘剤を使用しておらずたんぱく質含有量は80％と高く、水に溶けやすく飲みやすいのでおすすめのプロテインです。
⑪ウイダーマッスルフィットプロテイン
素早く吸収されるホエイプロテインとゆっくり吸収されるカゼインプロテインを配合したことにより、プロテインの効果時間が延長され時間差吸収で筋肉の増量や理想のカラダづくりの効率をアップさせてくれます。
ホエイ＋カゼインに加え、たんぱく質と同時に摂取するとさらに効率を良くしてくれる、Eルチン（酵素処理ルチン）を配合しているためハードなトレーニングを行っている人にも大満足なプロテインです。
そして、健康的に太る為の体重の増量や健康的なカラダ作りに欠かせないカルシウムやたんぱく質の働きに必要な7種類のビタミンB群、軽い運動やトレーニングで消耗したカラダのメンテナンスを助けてくれるグルタミンも配合されています。
太りたい人やカラダを大きくしたい人にも最適なプロテインの1つです。
まとめ
今回紹介したプロテインだけでもプロのアスリートが愛用している物から植物由来のナチュラルなプロテイン、女性にお勧めなプロテインまで幅広い種類のプロテインがあります。
トレーニングを普段しない人でも栄養補給や体の調子を整えたい人も、自分のその時の用途に合わせて最適な運動やプロテインを選ぶようにすれば理想のカラダへの近道になること間違いなしです。
そしてプロテインの中にも数多くのフレーバーが存在し、自分好みのフレーバーに出会えれば手軽に簡単に続けられるので自分に合ったプロテインを探してみるのをお勧めします。
男性も女性も健康的に太る事（理想の体型になる為に体重を増やす）だけに特化するならやはり、始めに紹介した「プルエルプロテイン」が最も効率よく、健康的に太れるでしょう。
お腹を壊さないように油物などは食べずに、しかし間食をして、筋トレしてプロテインでタンパク質を摂取する。これで男性も女性も太れます。男性は男性らしい身体へ、女性は女性らしい身体に変化させましょう！
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