京都府では、「京都マラソン」、「福知山マラソン」、「京都木津川マラソン」などの大会や、駅伝の開催も多いことから、マラソンが一番人気のスポーツと言われています。
ですが、「太りたい！」という悩みをお持ちの方には、ダイエットになってしまい逆効果にも感じますよね。
そんな時は、太れるトレーニングジムに相談してみましょう。京都府内にはトレーニングジムが豊富にそろっていますので、ご紹介していきます！
」です！男性も女性もガリガリから脱却できています！目次
太るジムとは？ガリガリに悩む男女が理想体型へとボディメイクが出来るジム
ジムに通う目的は、ほとんどの場合スタイル改善、基礎代謝アップ、カロリー消費など、ダイエットがメインだと思います。
ですが、「体を大きくする・ヒップアップをする」、「筋肉を付ける」、「ガリガリ体型を改善する」など、目標を設定して、太らせるためのボディメイクをアプローチをしてくれジムもたくさんあるのです。
それぞれに特性がありますので、自分の生活にピッタリの店舗を選んでみてください！
京都府の太るジムの人気おすすめ！【ガリガリを改善するおすすめジム】
ビヨンドジム【京都四条店】男女可能
決してスパルタではない指導と、糖質制限をしない無理のない食事管理、ライフスタイルにあわせた回数券制度、ウェア・タオルの貸し出しなど、初心者や忙しい方でも継続しやすい環境が整っています。
月額と回数券の料金制度がありますが、特に回数券制度は1回ごとに集中できると人気ですよ！
詳細・ポイント「ビヨンドジム」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：無料
- ＊料金：8,250円～（回数制を利用した場合）
- ＊コースの例：「ライフプランニング16」…トレーニング16回と食事管理2ヵ月、281,600円
「ライフプランニング24」…トレーニング24回と食事管理3ヵ月、422,400円
「STANDARD10」…回数券10回、96,800円「ACHIEVE20」…回数券20回、176,000円「BEYOND30」回数券30回、247,500円
（金額は税込、24回まで分割払いが可能。） - ＊体験レッスンの有無：無料体験レッスン＆カウンセリングあり
- ＊現在の京都府での店舗：京都四条店（京都府京都市）
- ＊ポイント：京都店は2路線が乗り入れ、駅チカ2分。白とブラウンを基調としたさわやかな店内で、快適にトレーニングができます！
- ＊公式：BEYOND（ビヨンド）ジム
24/7Workout【京都河原町店】男女可能
3色食べるストレスのない食事管理、マインドの保ち方などを学び、プラン後も自分でキープできるように指導してくれます。
広告費を抑えて圧倒的な低価格を実現、ウェア貸出あり、水素水も無料、手ぶらで通えますよ。
詳細・ポイント「24/7Workout」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：41,800円（税込）コース料金は入会金込み
3ヵ月コースなら半額、4ヵ月コースならば無料。 - ＊料金：13,475円～（全コース一律）
- ＊コースの例：「ウルトラクイックコース（1ヵ月）」…75分8回（週2回）、149,600円
「2ヵ月コース」…75分16回（週2回）、257,400円
「3ヵ月コース」…75分24回（週2回）、344,300円
「4ヵ月コース」…75分32回（週2回）、431,200円
（100分、120分も選択可能。） - ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり
- ＊現在の京都府での店舗：京都河原町店（京都府京都市）
- ＊ポイント：最寄り駅から徒歩3分、白を基調とした明るいフロアです。8番目にできた老舗店舗なので、周辺ジムの中でも会員数は断トツです。
- 公式：24/7ワークアウト
チキンジム【京都店】男女可能
個々にぴったりの楽チントレーニングで、苦手な運動を習慣化。LINEによる毎日の食事アドバイスもあり、モチベーションがアップします。
筋トレとストレッチを効果的に採用しているので、ボディラインだけでなく、肩こり改善や睡眠まで改善される声も多数。
手ぶらセットがついているので、お仕事の前後に気軽に通えますよ。
詳細・ポイント「チキンジム」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：35,000円（税込）
- ＊最低料金：8,762円～
- ＊コースの例：「ボディメイクスタンダードプラン」…パーソナルトレーニング60分16回 フリートレーニング60分、食事指導、239,000円
「ボディメイクライト」…パーソナルトレーニング30分16回140,200円
「ボディメイクプレミアム」…パーソナルトレーニング60分16回 フリートレーニング60分、ストレッチ30分、16回 遺伝子検査、食事指導あり…339,000円
（プランはレンタルウェア、プロテインつき。）
「パーソナルストレッチ」オプション…ストレッチ30分16回99,600円 - ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり
- ＊現在の京都府での店舗：京都店（京都市）
- ＊ポイント：「初月0円」や「プラン料金10％オフ」などの、先着限定プランを要チェック！
- 公式：チキンジム
ライザップ【京都河原町店・京都四条店】男女可能
男性には「マッスルゲインプログラム」、女性には「モデルプログラム」などの、太るボディメイクのためのプランが充実しています！
蓄積した利用者データをもとにした専用メニューと、管理栄養士による食事サポート、専属トレーナーのメンタルサポートで、挫折しにくいトレーニングを提供します。
詳細・ポイント「ライザップ」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：55,000円（税込）
- ＊最低料金：20,969円～
- ＊コースの例：「ベーシックサービス」…50分16回（2ヵ月）327,800円トレーナーとマンツーマンの基本コース。
特化プログラム「マッスルゲインプログラム」…トレーニング＆食事指導。筋肉量を増やしたい方に。
「モデルプログラム」…部位集中型ボディメイク。メンタルや生活習慣の指導も。
「美脚プログラム」…脚のトレーニングに特化したプラン。 - ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり
- ＊現在の京都府での店舗：京都河原町店（京都市）、京都四条店（京都市）
- ＊ポイント：ライザップの会員は、24時間営業のコンビニジムchocoZAPを利用できます。京都府では京都市、宇治市などを中心として、23店舗展開中。セルフエステや脱毛マシンも完備です。
- ＊公式：RIZAP
まとめ
いかがでしたか？お気に入りのジムは見つかりましたか？
京都府にはトレーニングジムが豊富で、忙しい方、運動が苦手な超初心者の方、コストを抑えたい方なども、安心して通えるジムが多い印象を受けました。
ガリガリの痩せすぎ体型で悩む男女は少しでも理想体型へと体型変化が出るだけでも自信が付き、心にも大きな影響を与えてくれるでしょう。
良いトレーナーさんと出会って、理想の自分へ近づいてください！
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