ボディメイクが出来るジムでは男女とも痩せていることがコンプレックスという人でも、メリハリのある身体を手に入れやすくなります。
自己流でうまくいかないなら、パーソナルトレーニングの力を借りてみるのも良いでしょう。ガリガリや痩せすぎで悩む男女が健康的に太る為のボディメイクも可能なパーソナルトレーニングジムの1つに「チキンジム」があります。
ここでは「チキンジム」について紹介しています。
目次
「チキンジム」のポイントや特徴は？料金は？
トレーニングと聞くと、とても辛いイメージがあるかもしれませんが、チキンジムなら体力がない人でも安心してトレーニングできます。
ダイエットだけでなくボディメイクも可能
痩せるダイエットがメインですが、それ以外にも筋肉付けやメリハリあるボディへの体型変化、健康的に太る為のボディメイクも可能です。
ガリガリ痩せすぎで悩む男女も健康的にメリハリあるボディを目指せるジムでもありますよ！
体組成計で体組成データを測定してくれる
一人ひとりの状態に合わせてトレーニングしてくれるジムです。身体の状態を正確に把握するために、InBodyという体組成計で体組成データを測定してくれるので、数値で自分の身体を知ることができます。
自分の身体を知ることで、どのようにしていけばいいのか具体的なアドバイスがもらえて納得してトレーニングができるのです。
体組成データを活用することで、つらくないトレーニングでも最大限の結果を出せるようにしてくれます。
プランによっては遺伝子検査もあり
プランの中には、遺伝子検査を行うものもあります。自分だけのプログラムが用意されるので、安心感があるでしょう。
ストレッチも実施
チキンジムでは、トレーニングだけでなく、ストレッチも行います。
ストレッチ専門店に匹敵する充実のストレッチは、他のパーソナルトレーニングジムではなかなか受けることができません。
チキンジムでは、30分のストレッチ時間があるので、トレーニングで使った筋肉もしっかりケアできます。トレーニングでは、姿勢改善や肩こり解消などの効果もあります。
食事は栄養士管理
食事に関しては、栄養士さんが毎食チェックしてくれます。
LINEでお食事内容を送ると、改善ポイントを具体的に提案してもらえるので、取り組みやすいでしょう。
「チキンジム」の料金は？
料金
ボディメイクスタンダード 239,000円（16回コース）
内容
- パーソナルトレーニング60分（プロテイン提供等も含む）
- フリートレーニング通い放題※1回50分
- 食事指導
- ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料
- 水素水・プロテイン付き
毎回プロテインがついてくるので、トレーニング効果を高めることができる点は魅力です。ウエアやシューズ、タオルなども貸出してもらえるので、手ぶらで通うことができますよ。
「チキンジム」の評価評判などの口コミは？悪い？良い？
悪い口コミと良い口コミをそれぞれ紹介しています。
悪い口コミ【評価評判口コミ】
・滅茶苦茶、勧誘、圧あり。よく調べてから見学予約すればよかったと、とても不快な気持ちで帰りました。担当したスタッフは、最終的に御立腹されてました。別に見送りされたい訳ではなかったですが、不貞腐れた様な、あからさまな態度をされてました。この御時世、久し振りにあんな分かりやすい態度のスタッフを拝見しました。本当に不快でした。
出典：https://minhyo.jp/chicken-gym
チキンジムの悪い評判は多くはありません。しかし、スタッフから勧誘がある、圧が凄いなどの声が少しありましたので、この点は気になりますね。
良い口コミ【評価評判口コミ】
・こちらに通い始めてから、いかに自分が普段使えていない筋肉があるか思い知りました！
それによって意識も変わりましたし、食事の大切さも教えていただきました！
どのトレーナーさんも親切でとても親身になってくださるので毎回トレーニングが楽しみです！めちゃくちゃオススメです！
トレーニング後にいただけるプロテインも美味しですよ〜♪(●︎´▽︎`●︎)
出典：https://goo.gl/maps/42ns7GmcxHKpnqmR7
・チキンジム心斎橋店
本日で３回目です😊
来店するのが楽しみで楽しみで😀
日頃動かしていない筋肉をトレーナーのアドバイスを頂き頑張ります💪
次の日は、筋肉痛ですが慣れてきました。
半年後の自分がどう変化しているのか
楽しみで仕方ありません😊
理想的なプロポーションを目指して
頑張ります❣️
出典：https://goo.gl/maps/k5H5Z8f1ZqYWFW1L8
・トレーナーさんが最高にいい感じのジムです。
親身に教えてくれたり、論理的に教えてくれるのでどう動かしたらいいのか、わかりやすいジムです。
プロテインも美味しく、味も豊富！トレーニング後に作ってもらってクールダウンとともに飲む1杯。最高です。
出典：https://goo.gl/maps/nmqK9efWG6tY2ezc6
・数年前に別のジム通ってたんですが何か合わへんな、しんどいな、行きたくないなって気持ちになって直ぐに辞めちゃったんですけど、
チキンジムは何故かまた通いたいなって気持ちにさせてくれるくらいトレーナーの人達も良い人すぎてこんなうちでも今日も頑張ろうって思えるくらいジム好きになってます！本間にここのジム見つけて良かった！♡
出典：https://goo.gl/maps/sDm7cjWa5nrFfVwf8
・初めてパーソナルジムに通っていますがトレーニングや食事の指導をして頂いてとても満足しています。
トレーニング後にプロテインを頂けるのですがどの味もとても美味しく飽きずに飲めます。
どのトレーナーさんも優しいですがトレーニング中は厳しく教えて下さるので効果も実感できています。
チキンジムに通って良かったです♪
出典：https://goo.gl/maps/uYhqe7bP1UwE6ty28
良い口コミでは、トレーナーさんが良い、プロテインが美味しい、通っていて楽しいなどの声があがっていました。続けやすいジムということが分かります。
「チキンジム」のメリット・デメリット
デメリット
チキンジムのデメリットは、料金プランによっては、ストレッチや食事アドバイスがオプションとなってしまい、追加料金が発生してしまうことです。
費用を抑えたい場合、オプションを追加しない形になるので、食事など自分でコントロールするのが難しいかもしれません。
メリット
チキンジムのメリットは、ストレッチもあり体を整えていくことができるという点です。
ストレッチをすることで、トレーニング効果を高められるだけでなく、姿勢改善にも役立ちます。また、全コースでプロテインを提供してくれるので、プロテインでタンパク質補給ができます。
ダイエットだけでなく、ガリガリ痩せすぎ男女がメリハリある理想体型を目指す事にも長けています！
チキンジムは、女性のトレーナーも多く在籍しているので、女性も通いやすいパーソナルトレーニングジムですよ。
「チキンジム」はどんな人におすすめ？
- 理想体型へボディメイクをしたい
- ガリガリ痩せすぎで悩んでいる
- きついトレーニングをするのは不安
- 食事もアドバイスして欲しい
- 身体の歪みが気になる
- コリが気になる
まとめ
「チキンジム」の口コミや評判、特徴などをご紹介しました。
パーソナルトレーニングジムとは、マンツーマンでトレーナーがトレーニングの指導をしてくれるジムで、身体のお悩みに合わせてオーダーメイドでトレーニングを受けることができるのが魅力です。
スポーツジムの場合は、自分でトレーニングするので自己流になってしまいがちで、結果も出にくいです。
チキンジムは、パーソナルトレーニングジムであり、ストレッチも取り入れて身体をしっかりケアしながらトレーニングできるジムです。ダイエットだけでなく、メリハリある体型へとボディメイクも可能なジムです。
はじめてのトレーニングでも安心なので、まずは体験やカウンセリングを受けてみてくださいね。
コメント