日々の生活の中で少しずつ体調を整え、健康を取り戻すための一助として、多くの人に利用されています。
その効果は、長年にわたる利用者の経験と科学的研究によっても裏付けられています。
ここでは、薬用養命酒は健康的に太れるのかどうかを検証しています。
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「養命酒」で健康的に太れる？成分を調査！
カロリー
薬用養命酒のカロリーは1回あたり40kcal、1日3回摂取で120kcalです。
このカロリーは1日に2000kcalが必要な人のの6％にしか相当しません。
薬用養命酒は第二類医薬品に分類されており、一回20ml、一日3回の用法・容量を守ることが推奨されていますので、養命酒だけで1日分のカロリーを満たすことは不可能です。
糖質
薬用養命酒には1回20mlの容量中に6mgの糖質が含まれています。
1日分（60ml）では17.9gが含まれています。これは1日に必要な糖質の約7％に相当しません。
日本人は1日に必要なエネルギー（カロリー）量の約50％を糖質から摂取することが推奨されていますので養命酒だけでは不足すると言えます。
たんぱく質・脂質
たんぱく質と脂質は薬用養命酒にほとんど含まれていません。
栄養バランス的にはたんぱく質と脂質を含まないため、栄養バランスの悪い食品といえます。
アルコール度数
薬用養命酒のアルコール度数は14％です。
これは日本酒やワインと同程度のアルコール度数です。医薬品ではありますが、アルコールが含まれるため飲んで運転すると飲酒運転になりますので、運転前の服用は避けましょう。
また、アルコールを14％含む商品ですので20歳以上の方におすすめされています。（厳密には医薬品の成人年齢である15歳以上からお役立ていただける商品です。）
用法・容量
薬用養命酒は一日三回、コツコツと飲んでいくことで効き目を感じられます。
飲むタイミングは1日のうち食前と就寝前に飲むことが推奨されています。
第二類医薬品に分類されている薬酒ですので用法と容量を守って飲みましょう。
薬用養命酒で健康的に太れるのか否かの結論とその理由
薬用養命酒は、その名の通り医薬品としての側面を持つ特殊な酒です。
南信州駒ヶ根工場で丁寧に製造されたこの薬酒は、胃腸虚弱、食欲不振、血行不良、冷え性、肉体疲労、虚弱体質、病中病後の滋養強壮など、様々な症状に対して効果を発揮することで知られています。
その効果の根幹には、生薬とアルコールを組み合わせることによる血行の改善と新陳代謝の促進、さらには疲労物質の排出支援という作用があります。
こうした特性から、薬用養命酒は健康維持や体調管理を目的とした利用が推奨されています。
薬用養命酒を適切に使用する際の一つの指標となるのが、そのカロリーと糖質含有量です。
1日に必要とされる総カロリー量を考えた場合、薬用養命酒から得られるカロリーはわずかに6％、糖質に至っては更に少ない7％未満となります。
これらの数値から明らかなように、薬用養命酒は食事代替品としては機能しません。
また、たんぱく質や脂質はほとんど含まれておらず、栄養バランスの観点からも日常の食事と併用することが求められます。
アルコール度数14％というのも薬用養命酒の特徴的な点であり、日本酒やワインと同等のアルコール濃度を持つことから、運転前の摂取は厳に慎むべきであり、また、未成年の摂取は避けるべきです。
さらに、成人を対象としながらも、医薬品としての規定により15歳以上の人々が利用できるという点も、その使用上の注意事項の一つと言えます。
用法・容量に関しても、一日に三回、特に食前や就寝前の摂取が推奨されています。
この定められた用法・容量を守ることが、薬用養命酒を安全にかつ効果的に利用する上での鍵となります。
定められた用量を超える摂取は避け、コツコツと続けることが、その効能を最大限に引き出す方法と言えるでしょう。
結論
結論として、薬用養命酒は健康的に太る生活をサポートする一助となり得ますが、その使用には適切な理解と注意が必要です。
食事の補助としての位置付けであり、総合的な健康管理の一環として考えるべきです。
また、アルコール含有製品であるため、使用に際しては年齢制限や運転との兼ね合いも考慮する必要があります。
まとめ
薬用養命酒は、体内の血液の流れを改善し、新陳代謝を促進することで、日常生活におけるさまざまな不調に効果を発揮します。
具体的には、胃腸が弱っている人や食欲がない人、血行が悪い人、冷え性に悩む人、日々の疲れがなかなか取れない人、体が基本的に弱い人、病気の回復期にある人に推奨されています。生薬とアルコールを組み合わせた独特の配合が、体内での血の巡りをスムーズにし、疲労物質の排出を助けるとともに、病後の体力回復をサポートします。
薬用養命酒のみ飲んで太る事はできませんが、健康的な生活をサポートする事が出来るので、ほかの太れる食品と合わせて飲むことでサポート効果が期待できます。
太る事には健康も併せて考える必要があります。ぜひ薬用養命酒も併せて健康的に太る生活をしてみてはどうでしょうか？
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