そもそもエビオスって胃腸を元気にするための薬ですが、エビオスを飲むことでなぜ太れるのか？その情報の真意を調べてみました。
結論：「エビオスを飲むと太れる」というのは、あながち間違いではありません。
目次
「エビオス」は太る薬ではなく整腸剤？
エビオス錠 1個（2000錠） アサヒグループ食品 サプリメント
そもそもエビオスというのは整腸剤の一種で、
- 整腸（便通を整える）
- 便秘
- 腹部膨満感
- 軟便
- 胃もたれ
- 消化不良
のような胃腸系に不良の時に飲むような薬です。
エビオス錠の成分である乾燥酵母には、ビタミンB1・B2・B6、たんぱく質、ミネラルといった栄養素の他に、グルカン・マンナンなどの食物繊維、さらに核酸などやたんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内ではつくれない必須アミノ酸 9種類すべてが含まれています。
またエビオスには様々な栄養素が含まれているので栄養剤としての役割もあります。
【太る？】「エビオスを飲むと太る」という噂の真実は？
しかし確実に太るわけでもないし、エビオス単体だけを飲んでも太れません。
なぜエビオスを飲むと太るのかという理由を解説します。
食べ物の吸収がしやすくなる【エビオスで太る理由①】
以前の記事でも解説しましたが、ガリガリ・痩せすぎ体型やハードゲイナーの人は胃腸が弱いことが多く、 食べ物を体に吸収することが苦手 です。
なのでエビオスを飲むことで胃腸が守られ食べ物を体に吸収しやすくなり、結果的に太ります。 逆に暴食やジャンクフードをたくさん食べても太れない理由は吸収できていないからということになります。
食欲が増える・食べれるようになる【エビオスで太る理由②】
なので結果的にいつもの量より食べるようになり太ります。 エビオスを飲んで「食欲が増えた」と書いている人は、このようなメカニズムで食欲が増加しています。
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【原因】エビオスを飲んで太れない人の原因は？
胃腸が正常な状態に戻れば栄養は体に吸収され太ることはできます。 しかし「エビオスを飲んでも取れない！」と言っている方は多少います。
エビオスを飲んでも太れない原因には以下のような理由が考えられます。
そもそも食事の量が全く足りていない
人間が太るには消費カロリーより摂取カロリーを多く摂らなければいけません。 消費カロリー＜ 摂取カロリー いくらエビオスで胃腸を整えても食事の量が足りてなければ意味がありません。
おそらく 「エビオスだけ飲んでいれば太れる」と勘違いしている か、 「食事を全然撮っていない」 かのどちらかだと思います。
エビオスが身体に合わない
食事もきちんと消費カロリー以上摂っているのに太れない と言う方はエビオスを飲んでも胃腸が整っていない可能性が大です。
整腸剤は他の会社も出しているので、他商品に変えてみるのも手だと思います。 意外と食事をとっているつもりでも、カロリー的には全く取れていない場合があります。 （私も食べていると勘違いしているパターンでした。）
【口コミ】エビオスで太る目的で飲んでいる人の声まとめ
調べれば調べるほど、痩せ型の人が太るにはエビオス錠とプロテイン飲んで筋トレというのはガチらしい。この中で一番重要なのがエビオス錠。
— もふもふクラゲ (@DD_JellyFish) June 29, 2019
太るために胃腸薬のエビオスを飲み始めて4日目。胃腸の調子が変わってきました。以前よりお腹が空くようになり、ちょっと多めに食べてもお腹が痛くなりません。胃腸が元気に動いてる感じがします。
— 瀬高きりん@プレハブ倉庫に住む主婦 (@setaka_kirin) February 15, 2019
突然太った理由、試しに飲んでみてるエビオスが怪しいと思って調べたら出てきた。エビオスは太るみたいな記事。痩せる方の記事で検索かけてないからそっちは知らんけどとりあえず太る人はいるらしい。体重なにやっても増えなかったのでガリガリで悩んでる人にエビオスを勧めます。
— じすお🎣 (@magicjis) June 5, 2018
太る薬で有名なのエビオスを飲み続けて二週間、昼前や夕食前に急激に腹が減るようになった。
効果はあるようだな— 白ワンピ(北の狂犬) (@sirowanpi439) October 16, 2019
エビオスは太る。亜鉛オンリーだと太らない。
— 内なるにゃんしゃく (@dansyaku_shadow) July 1, 2016
良い口コミが多数
ごく一部ですが、エビオスを太る目的で飲んでいる人の良い声をまとめてみました。 やはり胃腸が整うと吸収しやすくなるので効果を実感しやすいみたいですね。
概ね良い口コミが集まっている！
少数派だが悪い口コミも
しかしごく一部、エビオスを飲んでも
- 効果がない
- むしろお腹を下して痩せてしまった
と言う方は先ほど記載したように、そもそも食べていないか、エビオス自体が体に合わないかでしょう。
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まとめ
エビオスを飲むことで胃腸の調子が整うので、
- 食べ物を吸収しやすくなる
- 消化されやすくなるので食欲が増える
ということが体に起き、結果的に太れる、体重を増やせるということが本記事のまとめです。
太るプロテインについては「太るプロテインの人気おすすめ」で紹介していますのでよかったら合わせてご覧ください。
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