岡山県には地元に２つのFC、女子Vリーグに所属する市民クラブなどがあり、サッカーやバレーボールが人気です。またマラソンの有森裕子さん、フィギュアスケートの高橋大輔さん、無良崇人さん、田中刑事さんなどの出身地でもあることから、さまざまなスポーツが盛んです。
ですが体の細いきゃしゃな方には、「ちょっと敷居が高い。」のかもしれません。筋肉量を増やしメリハリをつけるには、ボディメイクが得意なジムで効率の良いトレーニングを提案してもらうのが近道です。
ここでは岡山県で人気の、太れるジム（太るボディメイクも可能なジム）をご紹介します！
」です。目次
岡山県の太るジムの人気おすすめ【男性女性もジムでガリガリ痩せすぎ脱却】
岡山県に住んでいて、男性も女性もガリガリに悩んでいる！って人はぜひ参考にしてくださいね！
ビヨンドジム【岡山店】男女可能
通常のダイエット目的以外にもガリガリで悩む男女が理想体型に太る事もサポートしてくれるジムとして人気です。
月額と回数券の料金制度がありますが、特に回数券制度は1回ごとに集中できると人気ですよ！
詳細・ポイント「ビヨンドジム」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：無料
- ＊料金：8,250円～（回数制を利用した場合）
- ＊コースの例：「ライフプランニング16」…トレーニング16回と食事管理2ヵ月、281,600円
「ライフプランニング24」…トレーニング24回と食事管理3ヵ月、422,400円
「STANDARD10」…回数券10回、96,800円「ACHIEVE20」…回数券20回、176,000円「BEYOND30」回数券30回、247,500円
（金額は税込、24回まで分割払いが可能。） - ＊体験レッスンの有無：無料体験レッスン＆カウンセリングあり
- ＊現在の岡山県での店舗：岡山店（岡山県岡山市）
- ＊ポイント：ＪＲ岡山駅より徒歩15分
岡山電軌清輝橋線郵便局前駅より徒歩2分
岡山電軌東山線県庁通り駅より徒歩5分 - ＊公式：BEYOND（ビヨンド）ジム
24/7-workout
筋力アップ・メリハリボディなどのボディメイクを得意としているので、やせ型の人も比較的多く通っているジムです。
最安で月々4,000円～スタートできるお手軽なプランは、1～4ヵ月コースと自分のペースで通えるスタイル。1セッション75分という長さも、周辺ジムと比べてお得なポイントです。
ハイレベルのトレーナー陣による100％完全オーダーメイドのメニューは、体質や生活・メンタルに無理をせず、自分で維持できる体へと楽しく導いてくれます。
営業時間は早朝7時から深夜24時まで、各種アメニティ、水素水飲み放題、ウェアレンタルも充実しているので、お仕事の前後にも通いやすいでしょう。
詳細・ポイント「24/7-workout」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：41,800円（税込）。
入会金はコース料金に含まれており、3ヵ月コースは半額、4ヵ月コースならば無料です。 - ＊最低料金：13,475円（1回）～
- ＊コースの例：
「ウルトラクイックコース（1ヵ月）」…75分8回（週2回）、149,600円
「2ヵ月コース」…75分16回（週2回）、257,400円
「3ヵ月コース」…75分24回（週2回）、344,300円
「4ヵ月コース」…75分32回（週2回）、431,200円
レッスン時間は100分、120分も選択可能。 - ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリング、見学あり。
- ＊現在の岡山県での店舗：岡山店（岡山県岡山市）
- ＊ポイント： 岡山店は県庁通り駅から徒歩2分とアクセス良好。周辺のジムと比べて1回あたりのコスパが良く、長期で通っている人が多い店舗です！
ライザップ
体を大きくしたい人には、特化プラン「マッスルゲインプログラム」と「モデルプログラム」の用意があります。
累計会員数18万人のデータに基づいたメニューは、あなたの「なりたいカラダ」までとにかく最短スピーディ。食事の指導は管理栄養士が、心が折れそうな時はカウンセラーがサポート、提携医師のチェックもあるので、健康的に安心してトレーニングに打ちこめます。
岡山店では各種アメニティやウェアを完備、JR岡山駅からほぼ直進（15分）なのでわかりやすいです！
詳細・ポイント「ライザップ」
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- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：55,000円（税込）
- ＊最低料金：20,969円～
- ＊コースの例：
基本コース
「ベーシックサービス」…50分16回（2ヵ月）327,800円
特化プログラム
「マッスルゲインプログラム」…筋肉量アップ、トレーニング＆食事指導。
「モデルプログラム」…部位集中型ボディメイク、メンタルや生活習慣の指導も。
「美脚プログラム」…脚のトレーニングに特化したプラン。
- ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり（90分）
- ＊現在の岡山県での店舗：岡山店（岡山県岡山市）
- ＊ポイント：会員は岡山県に13店舗出店中のchocoZAPを利用可能。24時間営業、セルフエステや脱毛・ホワイトニング・ネイル完備でとってもお得！
チキンジム
チキンジムのトレーニングは科学的データに基づいた専用メニューと、管理栄養士の気楽な食事管理、筋発達をアップするストレッチの３つで構成されています。
ストレッチをあわせることで肩こりや睡眠の改善・ケガの予防など、健康面にも良い効果が期待できます。体に無理なく変化を実感できるので、なんと利用者の90％が運動初心者。
トレーニングに必要なグッズはほぼ準備されており、お仕事帰りやデートの前でも手ぶらで気楽に通えます。
詳細・ポイント「チキンジム」
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- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：35,000円（税込）
- ＊最低料金：8,762円～
- ＊コースの例：
「ボディメイクスタンダードプラン」…239,000円
パーソナルトレーニング60分、16回、フリートレーニング、食事指導
「ボディメイクライト」…140,200円、パーソナルトレーニング30分、16回
「ボディメイクプレミアム」…339,000円、パーソナルトレーニング60分、16回、フリートレーニング、ストレッチ30分、16回、遺伝子検査、食事指導あり
プランはレンタルウェア、プロテインつき。
「パーソナルストレッチ」オプション…99,600円、ストレッチ30分16回
- ＊体験レッスンの有無：無料カウンセリングあり
- ＊現在の岡山県での店舗：岡山店（岡山県岡山市）、さんすて倉敷店（岡山県倉敷市）
- ＊ポイント：岡山店はJR岡山駅から4分、さんすて倉敷店は倉敷駅から徒歩1分と好立地です。倉敷は白壁の町として有名、雰囲気もバツグンです！
FIRE FITNESS
出典：https://www.firefitness-okayama.com/
トレーナーは元消防士さんという、異色のパーソナルトレーニングジムです。Mr.Japanグランプリの受賞歴もあるので、ダイエットだけでなくボディメイクも得意、実際にガリガリの方が短期間で筋力アップした実績もあります。
独自の「FIREメソッド」で、現在の筋肉量や骨格・食習慣・ケガの有無などに基づいて専用メニューを作成、レベルにあわせてプランも豊富に用意されています。
もちろん卒業後のフォローアップもあるので安心です。
詳細・ポイント「FIRE FITNESS」
- ＊男性女性：ともに可能
- ＊入会金：なし
- ＊最低料金：6,500円～（税込）
- ＊コースの例：
「エンジョイプラン」…15,000円、月2回
「ベーシックプラン」…28,000円、月4回
「スタンダードプラン」…40,500円、月6回
「チャレンジプラン」…52,000円、月8回
「FIREプラン」…192,000円、3ヵ月集中24回、トレーニング動画つき
「BURNINGプラン」…360,000円、半年集中48回、トレーニング動画つき - ＊体験レッスンの有無：あり、カウンセリング15分トレーニング45分（2,500円）
- ＊現在の岡山県での店舗：岡山県岡山市
- ＊ポイント：JR岡山駅から徒歩5分とアクセス良好なので、お仕事との両立がしやすい！
岡山県には理想のボディメイクが出来るジムが充実
全国チェーンの店舗も展開していますので、トレーニング内容・期間・費用・アクセス・雰囲気などからお好みの店舗を選んでみてください。
ボディメイクが可能なジムの中にはガリガリ＆痩せすぎ体型を改善してくれるプログラムを組んでくれるジム（パーソナルジム）も豊富です。
岡山県には運動初心者の方でも訪れやすいジムも充実しています。ガリガリで痩せすぎ体型が気になる男女はぜひ、ここで紹介したジム（パーソナルジム）で理想の体型を手に入れてください！
まとめ
いかがでしたか？岡山県には全国展開のチェーンも出店しており、信頼できる店舗が多い印象でした。
また運動初心者の方が訪れやすい優しい雰囲気や、低コストなどを実現したジムも多いので、きゃしゃな体にお悩みの方も安心して選べるのではないかと思います。
よく「一番大変なのは最初の一歩」と言います。勇気を出してスタートし、理想の自分へ近づいてください！その際は、体験レッスンなどを活用することも忘れずに！
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